药师冀连梅：接种流感疫苗 收益大于风险

　　【10月15日起北京开始流感疫苗接种服务】

　　近期北京天气逐渐转凉，按照流感的流行规律，北京又将进入新的一轮流感流行季节。专家提醒，希望广大市民提前做好准备，在流感到来之前，积极接种流感疫苗，以预防流感带来的健康危害。

　　今年北京继续延续往年的接种政策，即：凡本市户籍60周岁以上(出生日期在1955年12月31日之前)老年人可凭本人身份证享受免费接种；在征得学生家长的同意下，在校中小学生和中等专业学校学生由所在学校统一组织接种。

　　10月15日至11月30日期间，我市将开放441个接种门诊，为广大市民提供流感疫苗接种服务。

　　新闻里明确指出老人和中小学生建议接种流感疫苗，那秋季很多备孕的未准妈妈，备孕、怀孕期间染上流感是件非常头疼的事，她们能接种流感疫苗吗？听听药剂师冀连梅的解读。

　　【冀连梅：接种流感疫苗收益大于风险】

　　感冒有两种，普通感冒和流行性感冒，普通感冒症状以流鼻涕、鼻塞为主；流行性感冒症状是浑身酸痛，发烧比较严重。这是因为引起流行性感冒的病毒毒力比较强。

　　普通感冒无须吃药

　　普通感冒，病程一般一周左右，通常可以自愈。患普通感冒时要多喝水，多休息，放松心情，尽量避免吃药。不要使用抗生素，也尽量避免使用强力的止咳药水，以及多种成分组合在一起的复方感冒药(如泰诺感冒片、白加黑、日夜百服咛等复方制剂)。因为这类药里的成分太多太杂，很难保证不对胎儿造成伤害。如果发热，不推荐用发汗、捂汗的方式退烧，这种方法会使孕妈妈瞬间体温升得很高，可能会损伤胎儿。可以采用物理降温，去洗温水澡，用湿毛巾擦身，泡泡脚，煮点葱白、姜汤水喝，等等。

　　鼻塞严重可以通过吸入热水蒸汽进行缓解，也可以选用安全的生理性海水盐鼻腔喷雾器护理(参见第052页“缓解感冒症状，关键靠护理”的相关内容)。

　　嗓子疼可以选择淡盐水漱口，实在疼得厉害也可以吃对乙酰氨基酚缓解嗓子疼。

　　咳嗽可以通过多喝水以及睡觉时抬高床头至30～45度角的方式缓解，必要时，在居室内使用加湿器或者蒸汽机(女生用来蒸脸的那种机器)也能有效缓解咳嗽。

　　流行性感冒，发高烧吃对乙酰氨基酚

　　另外一种感冒是流行性感冒，一旦发病，体温通常都会很高。这种感冒是可以通过提前打流感疫苗预防的。如果没有提前打疫苗而感冒了，体温升到38℃以上，非常难受，这时可以吃对乙酰氨基酚退烧。对乙酰氨基酚是孕期最广泛使用、最安全的退烧止痛药，它在美国食品药物管理局发布的孕期安全用药分级里为B级。对乙酰氨基酚剂量和用法按常规剂量使用即可，并不是说孕妈妈就要减半，那样起不了作用，孕妈妈也应该根据成人的药量来服用。

　　孕妈妈若患的是流行性感冒，又不是很严重，也可以在家待几天，自己去对症处理一下。如果体温在38℃以上，浑身无力，就得吃退烧药，但如果同时还伴有别的症状如嗜睡，或者是用药后烧也不退的时候，就需要去看医生了。

　　孕妈妈患了感冒建议先在家护理还有个原因是，医院是病毒和细菌比较集中的地方，而且那里的病菌通常都是耐药菌，所以很多在医院的重症病人，不是死于他原来的疾病，而是死于耐药菌感染或真菌感染。所以这里要提醒大家，不要一感觉不舒服就马上跑医院，到了医院又是等医生，又是化验，跑来跑去的，反倒有可能形成交叉感染。这一点对于孕妈妈和儿童来说尤其要注意。要先在家里观察。

　　前面说了，流行性感冒是可以通过注射疫苗来预防的，对于准备怀孕的女性，其实最保险的方式(国外很推崇这种方式，包括美国的妇产科协会也很推荐)是先接种流感疫苗。任何时间都可以去接种，即使孕早期也可以。大规模的临床证据已经证明孕期接种流感疫苗的收益大于风险，而且美国的流感疫苗和中国的流感疫苗并没有不同，疫苗使用的病毒株都是一样的，所预防的疾病也都是一样的。